Tips Menaikkan Berat Badan Ideal
Perbaikan bentuk tubuh dari kurus menjadi ideal merupakan masalah utama yang sering dialami oleh sebagian orang. Untuk mendapatkan badan yang ideal maka kamu disarankan untuk menambah dan meningkatkan massa otot, bukan lemak tubuh. Sekarang ini banyak orang yang salah paham mengenai cara menaikkan berat badan. Orang menganggap bahwa menaikkan berat badan sama halnya dengan menaikkan jumlah lemak, namun pendapat itu salah besar.
